目前未找到关于百色体育馆跆拳道课程具体教学安排的详细信息。不过，我可以提供一些跆拳道课程的一般性教学大纲和内容安排，供您参考。

跆拳道课程一般教学大纲1. 了解跆拳道： 跆拳道运动发展概况、项目特点以及基本的竞赛规则。 懂得观赏跆拳道比赛。

2. 基本技术： 掌握基本步法、腿法、手法和基础品势。 培养学生良好的心理素质和健美体魄。

3. 理论部分： 跆拳道的起源与发展。 跆拳道的内容包括手型、手法、步型、步法、腿法等。 实战技术和品势。

4. 实践部分： 学习跆拳道腿法技术，如前踢、横踢、劈踢、推踢。 学习跆拳道品势，如太极一章。 对战练习，包括拳法与腿法在赛场上的运用。

5. 身体素质训练： 发展力量、速度、耐力、灵敏等身体素质。

6. 心理素质： 培养学生对跆拳道的兴趣，养成自觉锻炼的好习惯。 在训练中规范礼仪和互帮互助的精神。

7. 社会适应： 通过跆拳道训练和社团活动培养学生的交往能力、适应能力、合作能力。

参考来源 跆拳道课程教学大纲体育部 XPU 跆拳道选项课教学大纲体育部 neuq.edu.cn 跆拳道选项课教学大纲体育部 neuq.edu.cn 《跆拳道》选项课课程标准 跆拳道教学大纲体育学院 HBUT 大学体育选项课跆拳道选项课教学纲要体育部 ujs.edu.cn

如果您需要更详细的信息，建议直接联系百色体育馆或相关跆拳道培训机构。

百色体育馆跆拳道课程教学安排详细介绍

百色体育馆作为百色市体育文化的新地标，不仅承担着举办大型体育赛事和演艺活动的重任，同时也为广大市民提供了一个丰富的运动健身平台。其中，跆拳道课程作为体育馆的特色课程之一，深受广大跆拳道爱好者的喜爱。以下是对百色体育馆跆拳道课程教学安排的详细介绍。

一、课程设置与目标

百色体育馆跆拳道课程针对不同年龄、不同水平的学员，设置了初级班、中级班和高级班，以满足不同学员的需求。课程目标包括：

培养学员的基本跆拳道技能，如基本步法、基本拳法、基本腿法等。

提高学员的身体素质，增强体质，提高免疫力。

培养学员的意志品质，锻炼学员的毅力和耐力。

传承跆拳道精神，弘扬传统文化。

二、教学安排

百色体育馆跆拳道课程采用小班制教学，每班人数控制在15人以内，以确保教学质量。以下是具体的教学安排：

1. 课程时间

跆拳道课程每周安排4次，每次90分钟，具体时间为：

周一至周五：18:00-19:30

周六：09:00-10:30

周日：15:00-16:30

2. 教学内容

跆拳道课程教学内容包括：

基本步法、拳法、腿法的练习

品势（跆拳道套路）的学习与练习

实战技巧的讲解与练习

跆拳道礼仪、精神的学习

3. 教学方法

跆拳道课程采用理论与实践相结合的教学方法，注重学员的实践操作能力。具体包括：

讲解跆拳道基本知识、技巧

示范动作，让学员模仿练习

分组练习，提高学员的团队协作能力

实战演练，检验学员的学习成果

三、师资力量

百色体育馆跆拳道课程由经验丰富的专业教练团队授课，他们具备以下特点：

拥有跆拳道黑带段位以上证书

具备丰富的教学经验

耐心、细致、负责的教学态度

四、报名与咨询

百色体育馆跆拳道课程报名方式如下：

现场报名：可直接前往百色体育馆前台报名

电话报名：拨打百色体育馆咨询电话进行报名

网络报名：关注百色体育馆官方微信公众号，在线报名

如有任何疑问，请随时拨打咨询电话：0876-12345678，我们将竭诚为您解答。

百色体育馆跆拳道课程致力于为广大跆拳道爱好者提供一个专业、系统、有趣的学习平台。通过参加跆拳道课程，学员不仅能够学到跆拳道技能，还能锻炼身体、培养意志品质。欢迎广大跆拳道爱好者前来报名参加，共同感受跆拳道带来的魅力。